KARATE THORIGNY

Le karaté est un art martial d’origine japonaise qui allie techniques de frappe (coups de poing, coups de pied), esquives et maîtrise de soi. Accessible à toutes et à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, il se pratique à son rythme, dans le respect et la bienveillance.

Au-delà de l’apprentissage des techniques, le karaté développe la confiance en soi, la discipline et la concentration. Il améliore la condition physique (souplesse, coordination, endurance) tout en aidant à canaliser le stress et les émotions.

Pratiqué en loisir ou en compétition, le karaté favorise aussi des valeurs essentielles comme le respect, la persévérance et l’entraide. C’est une activité complète qui renforce à la fois le corps et l’esprit, et qui permet à chacun et chacune de progresser à son propre rythme.