KARATE THORIGNY

Présentation

NOTRE ÉCOLE

Notre objectif est de faire découvrir cet art martial traditionnel japonais et de bénéficier de ses nombreux avantages physiques et spirituels.  

 Le Club de Karaté de Thorigny est un lieu où l'engagement, le respect et la persévérance sont au cœur de chaque entraînement. Ouvert à toutes et à tous, quel que soit l'âge ou le niveau, nous prônons des valeurs humaines fortes telles que la discipline, l'entraide et le dépassement de soi. Dans une ambiance conviviale et respectueuse, nous vous invitons à rejoindre notre communauté et à développer vos compétences physiques et mentales. Ensemble, faisons grandir la passion du karaté et forgeons des liens solides, dans le respect des traditions et des valeurs du sport.


Qu'est ce que le Karaté ?

Le Karaté-do est un art de combat à mains nues. Il consiste en des techniques offensives et défensives utilisant toutes les parties du corps. Le Do, voie de la connaissance nous enseigne le comportement juste envers son partenaire d'entraînement, mais aussi envers soi-même.

Issu de pratiques utilisées en Extrême-Orient notamment dans le bouddhisme zen. De nombreuses écoles avec leurs spécificités sont aujourd'hui représentées sur les cinq continents et pratiquées par des millions de personnes dans le monde. Sur le territoire français, elles sont réunies au sein de la F.F.Karaté.

Souvent pratiqué comme une technique guerrière, la pratique des arts martiaux était à son origine tenue secrète. Comme beaucoup de disciplines, l'enseignement du karaté en tant que Budo (voie de la protection) se concrétisa par l'adjonction du suffixe "Do" qui exprimait ainsi qu'il n'était pas qu'une technique guerrière, mais aussi une voie d'épanouissement physique et spirituelle. Dans les disciplines que vous pratiquerez au sein de la F.F.Karaté, c'est vers cette harmonie propre aux arts martiaux que vous irez. Outre les bienfaits physiques que vous apportera la pratique du karaté, vous irez aussi vers un épanouissement philosophique. La spécificité des arts martiaux est de vous permettre, si vous le souhaitez, d'aller au-delà de la simple activité sportive.

La recherche d'intégration et d'adaptation sociale s'exprime au travers de son code moral qui prône le sens de l'honneur, la fidélité, la sincérité, le courage, la bonté, la bienveillance, la droiture, le respect, la modestie, le contrôle de soi…


Notre Style? SHITO-RYU

Le shito-ryu fait partie des 5,6 grands styles de karaté (avec Shotokan, wado-ryu, goju-ryu, Uechi-ryu, shorin-ryu…).

Ce style est originaire d'Okinawa et a été crée par Kenwa Mabuni en 1939.Ce dernier choisit d'appeler son style shitō-ryū en l'honneur de ses deux principaux maîtres : Anko Itosu et Kanryo Higashionna ; 糸東 (shitō) est en effet constitué des deux premiers kanji d'Itosu et de Higashionna.

Cette école est connue pour sa recherche permanente dans la frappe maximale avec l'utilisation de la mécanique du corps. De ce fait, les appuis, la rotation des hanches et le relâchement sont les critères les plus travaillés afin d'emmagasiner le maximum d'énergie pour la restituer dans son intégralité à travers une frappe la plus juste possible. Karaté-do Shukokaï est l'un des plus dynamiques et prospères des écoles de Karaté . Le style Shukokaï est centré sur les universités d'Osaka et de Kyoto et leurs élèves ont établi l'école comme un style rapide et puissant. 

Les déplacements sont basés sur les esquives pour sortir systématiquement de la ligne d'attaque de l'adversaire. La hauteur et la largeur des postures varient sans arrêt : Shiko Dachi, Sanchin Dachi,Neko Ashi Dachi…Les techniques sont courtes, enroulées, les blocages sont puissants et on utilise fréquemment les saisies…Le placement des hanches est une donnée primordiale de ce style.


Professeur Principal

BAO NGUYEN PHUOC

"Le but ultime du karaté ne réside pas dans la victoire ou la défaite, mais dans la perfection du caractère de ses participants." — Gichin Funakoshi


Cette phrase illustre bien que le karaté va au-delà d'un simple art martial : c'est un chemin de vie qui cultive la discipline, la maîtrise de soi et le respect..

GRADE

5ème DAN

Années de pratique

+20ans


Coach

GUILLAUME LAFON

Avec plus de 10 ans de pratique et une solide expérience en compétition, Guillaume transmet un karaté alliant exigence, technique et respect. Passionné et pédagogue, il accompagne chaque élève dans sa progression, quel que soit son niveau.

GRADE

3ème DAN

Années de pratique

+10 ans


Coach

ALEX MARMIGNAT

Pratiquant depuis de nombreuses années, Alex est reconnu pour son dynamisme et son engagement. Ancien compétiteur, il propose un enseignement structuré et motivant, adapté à tous les profils, en mettant l'accent sur la précision et la discipline.

GRADE

2ème DAN

Années de pratique

+8ans


Ils parlent de nous

"J'ai commencé le karaté l'année dernière afin d'essayer un sport que je connaissais absolument pas.  Ce club permet de se sentir bien et d'avancer à son rythme tout en étant appuyer du sensei Bao et des ceintures noires."

Aglaée

2 annés de pratique

"Au début, je venais juste accompagner mon fils… mais rester dans la voiture ne me ressemblait pas. J'ai enfilé un kimono, et depuis, on partage bien plus que des trajets : on progresse ensemble, sur le tatami comme dans la vie."

David et Thomas

3 années et 6 années de pratique

"On a commencé le karaté ensemble, comme un défi entre frères. Aujourd'hui, c'est devenu notre rendez-vous incontournable : on se dépasse, on s'entraide et on partage des souvenirs qu'on n'oubliera jamais."

William et Wilson

5 années de pratiques

6 raisons de nous rejoindre

La qualité

Le club est encadré par des professeurs diplômés, passionnés et expérimentés, garants d'un apprentissage technique rigoureux et adapté à tous les niveaux. 

L'Ambiance 
L'esprit familial et bienveillant du club permet aux pratiquants de progresser dans une atmosphère chaleureuse, propice à la confiance et à l'épanouissement personnel.

La diversité

Plusieurs aspects du Karaté sont abordés (Kihon, Bunkaï, Katas, Kumite, travail à thème...).

Ouvert 

Que vous soyez enfant, adolescent, adulte ou senior, le club propose des créneaux adaptés à chaque tranche d'âge, favorisant un apprentissage progressif et sécurisé.

Compétitions

Pour les plus motivés, le club prépare et accompagne les élèves en compétition, dans un esprit de dépassement de soi et de fair-play.

Accessibilité

Situé à Thorigny, le club est facilement accessible et propose des horaires souples permettant de concilier pratique sportive et vie personnelle ou professionnelle.